告别手腳冰涼 從補腎開始

　　女性由于特殊的生理構造和經期、懷孕、更年期等原因，常常手腳冰涼、腰膝酸軟、動不動出虛汗，中醫專家指出，這些都是“腎虛”的表現，不應等閑視之，有針對性地利用中藥補腎能有效緩解以上症狀。

　　專家稱，腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，即稱爲腎虛，腎虛又可分爲腎陰虛和腎陽虛，腎陰指的是腎的本質而腎陽指的是腎的功能。現代中年人壓力大，勞累過度，生物年齡往往大于實際年齡。我國約有70%左右的中老年人屬于腎陽虛。小到頭疼腰痛，大到性功能減退，心腦血管疾病、糖尿病等，都與腎虛有着極大的關系。

　　據權威組織調查，人過中年後，心悸乏力，失眠健忘，女性減退，心煩易怒，陣性汗出，男性陽痿早洩，小便頻頻，餘瀝不盡，這些症狀均與“腎虛”有關。人到中年腎虛者達到91%，患病率居腎症首位，與年齡成正比，這說明腎虛是導緻衰老的重要因素。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論陰虛還是陽虛，都會導緻人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎髒的免疫能力降低，而腎髒的微循環系統亦會發生阻塞的問題，即腎絡會呈現不通。因此，腎虛是腎病發生的病理基礎。如果有腎虛時即予以重視，積極調整治療，腎病是完全可以避免的。