長時間不喝水易得腎病

　　九成以上的慢性腎髒病患者本人并不知情，而一旦出現症狀大都屬于中晚期。今後，這些慢性腎病的患者将在社區裏被及早發現。五年内，上海将對1000名社區醫生進行“生命之光”腎病防治培訓。昨天，松江區近百名社區醫生作爲首批試點，率先接受培訓。

　　很多白領平日在單位，一上午三四個小時坐在位子上一動不動，水都不喝一口。還有不少白領，甯可放棄上廁所的一兩分鍾，也要争分奪秒地工作，形成了憋尿的不好習慣。這些壞習慣都是腎髒的“隐形殺手”。時間久了，尿路感染和腎盂腎炎不請自來，反複的折騰還會導緻慢性感染，發展爲尿毒症。而臨床常見的腎結石、腎積水等，也都和長時間不喝水密切相關。

　　第一人民醫院腎髒科主任袁偉傑告訴記者，常吃高蛋白的食物，不良的生活習慣，也讓腎髒的負擔越來越沉重。但很多病征在早期都沒有症狀。如能早期發現，病情可得到控制，治療費用将大大降低。

　　爲此，上海将對社區醫生進行培訓，讓社區醫生在社區中發現早期腎病患者。今後每個社區醫生将得到爲期兩個月的培訓，專家将講解腎髒與慢性腎病的基礎知識、慢性腎髒病的診斷與治療等。在松江區首批試點後，闵行等區縣也将加入。

　　袁偉傑指出，市民平時要多注意自我觀察，比如小便發紅、小便時泡沫較多，且泡沫持續時間長；四肢、臉上、身上的皮膚發出較多的紅點或紅斑；四肢關節酸痛；發燒等都是腎病的預警信号。