痛風 吃這些會引起急性發作

　　在節日裏，除了旅遊和運動，那些嘴饞的人可以有時間大飽口福了!然而，并不是所有的人都可以盡情享受各種美味，不少人因爲本身患有的一些疾病，不得不嚴格遵守一定的飲食原則，痛風患者就是其中的典型。

　　衆所周知，許多富含嘌呤的食物(如動物的内髒、魚、蝦、蟹、雞、鴨、蛋等)都會誘發痛風。過去，有不少人主張痛風患者應嚴格限制含嘌呤的食物。其實，讓痛風患者完全不吃含嘌呤的食物，既不可能也不可取。因爲限制嘌呤食物時，也限制了蛋白質的攝入，長期如此會影響人體的營養狀況。

　　一般說來，每100克含嘌呤低于50毫克的食物爲低嘌呤食品，痛風患者可以食用。這些低嘌呤食物主要有米、麥、高粱、玉米、馬鈴薯、甘薯、面條、通心粉、雞蛋、牛奶、果汁、茶、蜂蜜等，多數水果和綠葉蔬菜也屬低嘌呤食物。急、慢性痛風病人不要吃高嘌呤食物(每100克含嘌呤150～500毫克);慢性期或間隙期病人，可以适量地選用一些中嘌呤食物(每100克含嘌呤50～150毫克)，其中的肉、魚、禽類每日以60～90克爲宜。

　　相關知識

　　痛風發作時的應急處理

　　在節日裏，如果你仍然因爲飲食不當而誘發了痛風，就必須清楚痛風急性發作後的處理方法，以便能及時解決疼痛。

　　節日裏的痛風病，往往首發或複發于酒宴之後，常在半夜裏1～2點鍾突然發生，并急劇加重。痛風急性發作時，首先患者應絕對卧床休息(編者注：休息應至關節疼痛緩解72小時後，開始恢複活動)，同時擡高患肢，避免疼痛的關節負重。在藥物的選擇上，應首選秋水仙堿，此藥能迅速緩解痛風急性發作。

　　此外，痛風急性發作時，激素的肌肉注射和關節腔注射也是可行的止痛方法，但疾病發作時患者若不在醫院，此方法就無法實施。除了口服藥物，一些局部外用藥物也可在痛風急性發作時起到抗炎止痛的作用，如丁酸氫化可的松軟膏、畢斯福凝膠等，但前者屬于激素類制劑，雖然效果顯著，但使用後可能産生不少副作用，如皮膚萎縮等，故使用時需謹慎。畢斯福凝膠是非激素藥物，而且它可以直達患處，副作用比較少。在臨時止痛以後，決不可就此作罷，而是應該及時到醫院就診，在醫生的指導下進行正規治療。