痛風的預防保健

痛風的預防保健簡介：痛風病的發作常與飲食不節、着涼、過度勞累有關，因此預防發作應做到以下幾點：1、戒酒。2、避免過度勞累、着涼。3、蝦、蟹、動物内髒，含嘌呤高的食物應少食，菠菜=豆類等食物應少食。4、大量飲水，促進尿酸排洩。5、牛奶、蛋類，大部分蔬菜、水果可不限。 6、發面面食放堿的粥類，因含堿性物質可促進尿酸排洩，保護腎髒，倡導食用。