咋應對寶寶厭食

　　烈日炎炎的夏季，很多寶寶不愛吃飯，可急壞了媽媽爸爸們！下面，我們就來介紹一下夏季厭食的症狀與應對。

　　如果你家寶寶出現了以下情況中的3種或3種以上，那夏季厭食可能正在威脅着他。

　　1.沒有任何的身體不适，胃口突然變差了。

　　2.以前沒發現挑食、偏食，突然變得很挑嘴。

　　3.睡覺時間長了，白天也可以一覺睡四、五個小時。

　　4.喜歡吃冰涼的東西或者是口味重的食物。

　　5.精神不好，總是一副懶洋洋的樣子。

　　寶寶夏季厭食的原因

　　1.出汗多2.飲食不當3.活動少4.免疫力低下

　　對夏季厭食開戰

　　戰術一、水戰

　　寶寶身體内有70%-80%的水分，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。夏季，小寶寶出汗比較多，随着水分流失，胃裏的消化液會減少或變得黏稠，導緻胃口不好。所以，要保證身體機能正常運轉，水分千萬不能少。

　　勝戰秘籍：想到就喝，有時間就喝。在寶寶每次睡醒後，先給他水喝而不是給其他任何食物。

　　戰術二、禁食戰

　　當然，我們所謂的禁食不是不給寶寶食物，而是要禁冰淇淋和含糖的冷飲。嬰幼兒身體各系統發育不完善，若吃過量冷飲，就會稀釋胃酸，還會刺激胃腸道血管收縮，使血流量大大減少，食欲進一步下降，更加不想吃飯。

　　勝戰秘籍：防患于未然，家長要以身作則，盡量不在寶寶面前吃這些零食。讓寶寶遠離這些影響他正常飲食的東西。

　　戰術三、守城戰

　　這一戰要守的是寶寶的基本營養素。比如寶寶在瘋玩後大量出汗，汗液帶走了體内相當數量的鉀，導緻食欲不振。此時，應該及時給寶寶補充營養元素。

　　勝戰秘籍：定時給寶寶做健康檢查，了解寶寶的營養狀況。