神經性厭食症的預防

　　慢性的精神刺激及過度緊張的學習負擔是青少年發生本病的主要因素，以身材苗條爲美，而有意節食者，僅占少數（13%）。因此解除慢性刺激和負擔過重的學習是預防或減少發病的主要措施。①情緒預防：本病青春期女性發病較多，表明這一時期性格的不穩定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之間的矛盾，家中親友重病或死亡者，或在學校學習成績意外的受挫折者等等，均易發生本病，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關重要的。②勞逸結合；合理安排學習和生活，使腦力勞動與适當的體質鍛煉、體力勞動相結合、适當安排娛樂活動與休息，可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。③進行正确人體美的教育，少數病例對進食與肥胖體重具有頑固的偏見與病态心理，以緻出現強烈的恐懼變胖而節制飲食，保持所謂體形的“美”，因此對正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。