失眠用藥誤區：睡不着就吃安定

　　據中華醫學會的調查資料顯示，我國約有3億中年人出現或輕或重的睡眠障礙。患上失眠，近4會自己到藥店購買或助眠類藥物服用。然而，由于許多人不知道怎樣正确使用或助眠藥，甚至盲目服藥，引發了許多問題。

　　不少市民“自治”失眠

　　今年31歲的趙欣因爲工作壓力大，晚上經常失眠，每次入睡前吃一片安定已經成爲習慣。近日，趙欣再次到藥店購買安定時，卻被藥店告知，已經沒貨了。在藥店營業員的熱情推薦下，趙欣一次就買了5種有助于睡眠的中藥膠囊，準備回家挨個試試。

　　在采訪中，記者随機調查了20位市民，結果80％的人表示自己曾經有過失眠的經曆，其中一半以上表示自己曾到藥店購買并服用過有助睡眠的藥物。

　　盲目用藥易成瘾

　　據醫生介紹，在失眠患者中，不合理用藥的現象相當普遍。其中最大的問題就是盲目吃藥，睡不着就找兩片安定吃。安定類藥物有成瘾性，服藥者容易對其産生依賴性。況且，該類藥物的半衰期很長，達50小時，若随意服用會使人昏沉，嚴重影響工作和生活。對于失眠，患者首先要分析原因，再進行針對性處理，不必都使用藥物。

　　依賴也會産生更嚴重的睡眠障礙。目前涉及最多的藥物主要是利眠甯、安定以及巴比妥、速可眠等。由于劑量的增加，白天藥物殘留效應情況加重，患者可能出現反應遲鈍、言語含糊不清、傍晚情緒不安等。更糟糕的是，患者往往把這些症狀錯誤地認爲是失眠所緻，到處求醫。所以，或助眠藥是絕對不能盲目使用的。

　　使用的注意事項

　　醫生指出，在使用或助眠藥前，應先尋找導緻失眠的原因，針對不同原因而采用不同措施，必須用藥時才可用藥；其次，病人很難全面掌握的使用方法、毒性和副作用，所以必須在醫生指導下使用。大多數長期連續使用會産生耐受性（即用藥時間長了必須增加劑量才能保持同樣療效）和依賴性（不給藥物就會出現焦慮、緊張和全身不适等症狀），突然停藥還可能會導緻更嚴重的失眠，因此應嚴格控制使用，并在醫生指導下調換藥物品種。同一種連續使用不可超過3~4周。

　　另外兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者等一般不宜用。

　　小資料：

　　1、60歲以上不宜服用：《英國醫學雜志》發表文章指出，讓60歲以上的老年人服用物，實際上是弊大于利，其不利後果包括頭昏眼花、身體失去平衡、跌倒及喪失知覺等。