扼殺明星的兇手是失眠？

　　最近媒體報道，韓國當紅影星李恩珠受失眠困擾而自殺。根據李恩珠家人的陳述，李恩珠在拍攝完電影《紅字》之後因爲出演了暴露的産生了劇烈的羞恥感而失眠，并因此患上了抑郁症導緻自殺。最近幾年有不少影星因爲抑郁症自殺，從而使人聯想抑郁症與自殺的密切關系。

　　失眠是否會産生抑郁症

　　失眠如果治療不當，病情會遷延不愈。美國一個學者1994年調查發現大約75%的失眠患者，如果失眠病程在1年以上，都伴有不同程度的抑郁症或心境惡劣,而大約35%-50%的慢性失眠與精神障礙有關。而本身抑郁症一個最明顯的症狀是睡眠紊亂。

　　抑郁症的失眠與一般性失眠的區别抑郁症的失眠很常見，約占患者中的80%。典型的睡眠障礙爲早醒，通常早醒或睡眠時間縮短，如入睡後在早上2－3點醒來，醒來後再難入睡，醒後即陷入痛苦絕望中，這是嚴重抑郁的表現，少數病人也見有睡眠增多現象。

　　據仁愛醫院中醫科朱明芳主任說，如果是抑郁情緒出現在前，同時伴有睡眠紊亂，一般應該考慮這個患者是患有抑郁症。如果患者最早出現單一的失眠症狀，以後由于長期沒有得到及時或合理治療，變成慢性失眠，出現情緒低落、對外界的事情沒有興趣和樂趣等抑郁症表現，那這個患者應該考慮爲失眠伴有抑郁症。

　　失眠了應該怎麽辦？

　　朱主任介紹，中醫稱失眠爲“不寐”，認爲多由七情所傷，思慮太過或飽受驚恐，也有禀賦不足、年邁體虛導緻的。如果患有失眠，首先應該上醫院，檢查有無身體疾病。因爲造成失眠的因素多且複雜，如精神疾病、軀體疾病，有時藥物及環境因素也可引起失眠。關于失眠的治療，祖國的傳統醫學對此有很深的研究，而且治療上更安全，不易有成瘾性。中醫治療不僅僅是服藥、針炙，還有一種叫貼臍的方法。據《内經》記載，臍爲神阙。“心藏神，臍爲神之舍”；臍爲任脈要穴，而任脈督脈貫脊入臍，可以直接根據各人的具體病症，調理中樞神經系統功能。臨床将有安神定志功效的中藥如棗仁、龍齒等敷貼臍部，可以通過經絡調節心腦功能，養心安神、鎮驚除煩，達到促進睡眠的作用。如果同時能夠用中藥内服和生活調理，效果更好，連續治療1－2個療程，可以完全停用西藥鎮靜物。

　　所以，出現失眠不要緊張，要及時就醫，明确失眠的原因，排除身體疾病，摒棄那些對睡眠造成不良影響的生活習慣，如睡前喝濃茶、咖啡、酒，或從事劇烈運動和緊張工作等，建立良好的生活和休息規律，使精神安定思想甯靜，而不要輕易去買兩片，認爲隻要能睡就行。