失眠與多種疾病如影随形

　　很多慢性疾病伴有慢性失眠，當治療原發病不能改善患者睡眠時，把治療失眠作爲目标也很重要。

目前有證據表明，關節炎、胃腸疾病、呼吸疾病、心腦血管疾病等臨床各類疾病均可伴有失眠。失眠和睡眠障礙的長期累積效應會使高血壓、糖尿病、肥胖、心髒病發作，增加腦卒中的發病風險。慢性失眠還是某些精神性疾病的先兆，特别是抑郁症。樊東升教授說，失眠持續且未得到治療的患者，新患嚴重抑郁症或精神疾病複發的概率将提高2～10倍。他說，對于這些患者來說，治療失眠是非常重要的。

　　據悉，2006年中國6城市調查報告顯示，普通成年人在一年内有過失眠的比例高達57％，其中53％的人症狀超過一年。然而，曾跟醫生談及自己睡眠問題的患者僅有13％。樊東升教授說，這是由于病人不清楚失眠與自己慢性病的相關性，關心患者睡眠問題應該是各科醫生的責任。他爲失眠者“支着”，如果患有少于14天左右急性失眠，可采用兩種方法：一是“置之不理”，即不早睡，也不賴床，不在床上輾轉，也不打瞌睡，缺乏睡眠到一定程度自然就會睡；二是去看醫生，采取一些藥物性治療。