“上班恐懼症”困擾畢業生

　　有了工作又怕工作

　　“上班恐懼症”困擾畢業生

　　現實中：一個月内放棄兩份工作

　　小張是一名金融專業的應屆畢業生，前一段時間按照父母的意願進了一家銀行工作，待遇還不錯。由于是新人，她一開始被安排到櫃台點錢，“工作日複一日、太枯燥了！”作爲一名時髦女孩，小張心底裏更向往光鮮亮麗的職業。于是，在銀行工作還不到半個月，小張就辭去了這個比較穩定的“金飯碗”，跳槽到一家公關公司。

　　但是進了公關公司，小張依然隻能從基層做起，她被安排去處理一些繁雜的瑣事，打字複印、接待、端茶送水，新工作的“美麗光環”漸漸從小張的心中褪去了，随之而來的是像第一份工作那樣的焦慮和煩躁。終于，小張又無法堅持上班了，不到兩個星期，她再次放棄工作。
　
　　在辭去了第二份工作之後，小張對自己是否能正常工作産生了懷疑。“無論什麽工作都那麽枯燥乏味，都提不起我半點興趣”。現在，小張一提到“上班”就充滿恐懼，到現在也沒信心繼續找下一份工作。

BBS上“工作恐懼帖”不少

　　據了解，在剛畢業的大學生中，這種恐懼上班、害怕工作的并非個别現象，筆者從滬上各高校的BBS上每天都可以浏覽到大量關于“工作恐懼症”的帖子。

　　一位發帖者說：“上班時就想到什麽時候辭職；還沒做，就打算做完試用期就辭職；一上班就想還是在家舒服，何必要死要活找工作？”這個帖子有100多條回帖，有的回複：“一上班就神經衰弱，連晚上睡覺都會夢到工作中的點滴小事，每天都如同煎熬一般，惶惶不可終日。”

專家觀點

新人上崗要正确定位

　　筆者從林紫心理咨詢中心了解到，從今年5月份開始到現在，幾乎每天都有應屆大學畢業生因爲害怕工作導緻心理問題前來就診。

　　對于畢業生的“上班恐懼症”現象，該心理咨詢中心的林紫女士分析，這類同學往往過于重視自己的興趣愛好，他們總是想到“我想做什麽”和“我喜歡做什麽”，卻很少考慮“公司需要我做什麽”和“這份工作本身要求我做什麽”。正是這種認知上的差異，才使這些畢業生在工作中常感到無法實現自我價值，進而開始懷疑工作本身的價值，所以恐懼上班或頻繁跳槽。

　　對于如何避免和緩解“上班恐懼症”，林紫建議，畢業生在校期間應該參加學校的就業指導課程，在學校就開始進行“預防”。對于已經踏上工作崗位的畢業生，如果碰到問題，則完全可以和公司的人事部進行溝通。另外，林紫也提醒，畢業生要學會确定階段性目标，在平時的工作中有意識地訓練自信心，學會自我調節，提高抗挫折能力。