“老慢支”安全越冬

　　天氣變冷，此時是支氣管炎極易複發的季節。醫學專家建議，應做好預防工作，降低或減少支氣管炎的複發。

　　一是加強耐寒鍛煉。堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身；早晨到空氣清新的地方作深呼吸，并進行适當的體育活，這樣可使支氣管粘膜逐步适應寒冷空氣的刺激，同時可提高身體素質，增強抗病能力。

　　二是預防感冒。“老慢支”患者耐寒能力差，當遇到寒冷刺激時，易引起感冒和上呼吸道感染，而感冒是“老慢支”發作的主要誘因。所以注意保暖防感冒十分重要。

　　三是防止污染。居室内要定時通風換氣，溫度、濕度應适宜，這是減少“老慢支”發病的重要措施。居室的門窗應定時打開，使空氣流通，室内細菌減少，但每次通風時間不宜過長，以30分鍾爲宜。居室内嚴禁吸煙，盡量避免油煙、煤煙和粉塵的污染。

　　四是注意飲食調養。要注意攝入高蛋白、高維生素飲食。平時多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等營養價值高的食物。冬季還可适當吃些羊肉、狗肉、牛肉等，以起到溫補作用。