哮喘是身病也是心病需要身心兼治

    20世紀90年代以後神經精神免疫學的研究有着飛躍的進步，科學家們認爲哮喘不僅是身病也是心病。專家們發現有些頑固性哮喘患者無法停藥時，如早期進行心理治療，情況可大大改善；有些患者發作前并未接觸過敏原，而是在特定狀态下或由于暗示而發病。

    神經精神免疫學研究揭示，心理治療對哮喘患者的作用不容忽視。在藥物治療的同時進行心理治療将起到事半功倍的作用。心理治療包括許多方面，最基本的應從以下幾方面努力。

    控制哮喘發作的心理因素和外界條件。對哮喘患者要進行全面分析，認真研究和發現哪些心理精神因素與哮喘發作有關，從而消除或避免這因素出現。白天母親申斥哮喘患兒，夜間到來大部分患兒要發作。如果母親改變對患兒态度，讓孩子盡量把話說出來，患兒哮喘發作可明顯減少，甚至較長時間不發作。無聊、自尊心受傷害、看電視産生的恐懼、悲憤等情感變化，都是兒童哮喘發作的原因。成年人的家庭糾紛、社會因素影響、不安、焦慮、憤怒等各種感情也可誘發發病。

    正确對待社會心理因素，采取有效舉措消除其影響。患者本人應關心和了解哪些社會心理因素與自己發病有關，通過改善環境，調整生活方式，提高對不良的社會心理因素的防禦能力。遇到可以使情緒發生波動的場面和情景，可以冥想一些輕松愉快的往事以穩定情緒；也可依賴于家庭成員和知心朋友，請他們幫助自己解脫。

    哮喘的心理治療還包括許多方面，如鍛煉腹式呼吸、進行肌肉松馳訓練、音樂療法、精神分析療法、行爲療法等等，都可在醫生指導下進行學習實施。