哮喘病人要注意哪些飲食常識

　　支氣管哮喘患者由于重複發生喘息，胃腸道功用較差，平常飲食應清淡，防止運用生冷、辛辣、過鹹、過甜等食物，不宜過飽，進食應規則。飲食調配要合理，保證各種營養素的足夠和平衡。

　　哮喘患者飲食的基本原則是：高蛋白，高維生素，較高碳水化合物，适當脂肪和防止吞食影響性或曾緻使過敏的食物。患者應特别注意改動那些晦氣于疾病恢複的習慣性飲食方法，其注意事項如下：

　　1.飲食宜清淡

　　忌肥膩，少吃過甜和過鹹食物。

　　2.飲食宜溫熱

　　防止過冷、過熱。哮喘患者，尤其是兒童、晚年患者，身體已虛。按中醫學理論，歸于“脾胃虛寒”，功用較弱，進食生冷食物能夠使胃腸活動減慢，乃至緻使胃口缺少、消化不良、體質降低，因此對哮喘恢複晦氣。

　　3.飲食宜少量多餐

　　不宜飽餐。哮喘患者吃得過飽，晦氣于消化吸收，添加胃腸負荷。暴飲暴食的損害更大，因爲胃過度充盈，使腹壓增高，膈肌舉高，約束呼吸運動，因此易誘發哮喘發生。

　　4.防止吃影響性食物

　　辣椒、花椒、茴香、芥末、韭菜等均富含揮發性物質，多有影響咳嗽或影響鼻黏膜緻使鼻充血，打噴嚏等效果，反應嚴峻，特别是過多食用這些食物時能夠誘發哮喘，所以應盡量防止。

　　5.不宜食用産氣食物

　　如白薯(也稱紅薯、地瓜、番薯)、涼芋、馬鈴薯、黃豆、面食等在消化進程中會發生很多氣體，使胃腸脹氣，橫膈升高，呼吸移動度減小，胸腔容積減少，對肺通氣晦氣，因此可誘發哮喘。

　　6.嚴厲忌諱吸煙

　　吸煙可使氣道受到緩慢影響，一朝一夕也一定會形成氣道堵塞，添加氣道的炎症分泌物，如遇哮喘發生，則氣道堵塞一定火上加油，極難操控。

　　具有影響性的食物，如花椒、辣椒、芥末、咖喱、咖啡、濃茶等食物，能夠誘發哮喘，所以應盡量防止運用。地瓜、香芋、馬鈴薯、韭菜、黃豆等食物容易産氣，多食此類食物會使患者在消化進程中腸道中發生很多氣體，呈現腹部脹氣，胸腔減小，晦氣于患者呼吸通暢，哮喘患者應防止食用此類食物。