夜間如何減少哮喘發作

    一般來說，哮喘多在夜間發作。哮喘患者應了解哮喘夜間發作的相關因素，以利哮喘病的治療。

    醫學研究表明，哮喘夜間發作的機理有以下幾種：

    過敏原因素：患者接觸過敏原是引哮喘的主要原因，但接觸過敏原後不會馬上發生哮喘，一般在接觸6－8小時後哮喘才開始發作。所以白天少接觸化學物質，可以減少哮喘夜間發作。

    生理節律因素：白天肺功能相對較強，夜間肺功能相對較弱，抗過敏能力明顯下降，導緻哮喘容易在夜間發作。睡前服用長效抗過敏藥，可以預防哮喘夜間發作。

    體溫變化因素：睡眠時體溫可下降一攝氏度。體溫上降0．7攝氏度即可引起支氣管收縮，從而誘發哮喘的發作，而在溫暖環境下睡眠，可以明顯減少夜間哮喘發作。

    睡眠因素：睡眠仰臣位時氣管的呼吸阻力明顯增加，容易出現呼吸暫停現象，由于缺氧引起支氣管痙攣，導緻哮喘發作。側卧位可以預防或減少哮喘發作。

    胃食管反流因素：夜間睡眠時，因爲的原因，胃的食物或胃液可能反流到食管中，又會因呼吸作用吸入氣管中，引起支氣管的痙攣。成年時起病的哮喘患者90％有胃食管反流症狀，這部分患者需要治療的“胃病”來解除哮喘。

    炎症因素：大多數哮喘病人有鼻窦炎或氣管炎。夜間鼻窦炎的分泌物增多，氣管的炎症反應也重一些，這也是引起哮喘發作的原因。使用抗菌藥物治療鼻窦炎和氣管炎是預防哮喘的重要措施之一。

    空氣幹燥因素：一般來說，夜間的空氣比白天幹燥，而幹燥的空氣會誘發支氣管痙攣，使哮喘發作。增加室内濕度，或睡眠之前喝一杯白開水，有預防哮喘夜間發作的作用。