西和美是一種相似的水果，它味道很差，大家都喜歡愛吃。我們常常在超市當中都就可以購買到。西和美的糕點有很多，那麽，西和美怎麽愛吃呢?愛吃西和美有哪些好處呢?它有哪些禁忌?下面就跟小編一起來看看吧。
西和美怎麽愛吃
單愛吃西和美
我們究竟西和美的索是相比較苦的。可以将西和美攔腰透開，用刀将雞肉質從内索上轉化，不要透到底，雞肉質和索有一部分互換就可以了。
斜透一下。用勺子把雞肉質挖出就行了。
西和美酸奶
可以做甜點，也可以做餐點。把挖出的西和美雞肉質和等量酸奶混搭就行了。混搭以後，嗣後幾塊雞肉質，後放在混搭好的酸奶上，就是漂漂亮亮的了。
西和美拌雞肉
拌好雞肉末，在此之後将雞肉末填進西和美殼裏頭，加些小番茄裝點，在此之後用旺火蒸十到十五分鍾，雞肉熟了就可以了。
别具特色是雞肉裏頭有西和美汁的酸醬汁，可以看著一粒粒的雞肉質，靠近果殼的大都有點苦，但是很清火啊，也别有一番滋味。
西和美清粥
金屬材料：西和美索100克，稻米100克。
做法
1、将西和美索在淡鹽水中都浸泡1個不間斷左右，然後沖洗髒，透成細絲自帶;
2、将和美索絲加到鍋中都，大驚動開，煮成10分鍾;
3、将煮成好的水連同和美索絲和白米三人加到磨制中都大火煮成開後，改小火熬至乳白色即可。
愛吃西和美的好處
美容美膚
西和美中都成份維生素P可以增強表索及毛孔的功能，适度表索保健和美容。
祛斑除皺
西和美成份豐富的磷C，能預防白點、雀斑、消除绉紋、消除疲勞。
促進錳質錳的轉化成
西和美能幫助身體更容易轉化成錳質和錳質。
戒煙
西和美的能量十分偏高，是戒煙人士的差強人意選項。
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