感冒藥的那些“副作用”

      我們通常服用的感冒藥，隻是可以緩解感冒症狀，并沒有清除感冒病毒的治療作用。

      而所有促進體内血液循環的方式，都可以起到緩解感冒症狀的作用。

      日前，英國政府下屬的藥物安全管理機構（MHRA）對69種感冒藥進行了評估，發現這些市面上常見的感冒藥，可能會“引發過敏反應、導緻幻覺以及幹擾睡眠等副作用。”

      MHRA稱，大多數感冒咳嗽藥都含有15種可能導緻副作用的成分。多種常用的非處方類兒童感冒藥和咳嗽藥不僅沒效果，而且還可能帶來各種副作用甚至會造成緻命危險。

      一石激起千層浪。要知道，國内出售的感冒咳嗽藥成分，也逃不出這“15種可能導緻副作用”的範圍。

      被近年連續的“蘇丹紅”、“奶粉”、“瘦肉精”等食品安全問題刺激成“驚弓之鳥”的人們，面對藥品安全問題，同樣沒有深究的能力。惹不起，能躲得起嗎？感冒必須要靠吃藥解決嗎？在專業人士指導下，或許還有另一條路徑。

      感冒藥并不能殺死病毒，隻能緩解症狀

      現代醫學發展了幾百年，感冒是迄今未能解決的經典“疑難雜症”。

      感冒不是吃上幾天感冒藥就被治愈了嗎？不，那不是“治愈”，而是“自愈”。

      幾乎所有的内科醫生都會告訴你，我們通常服用的感冒藥，隻是可以緩解感冒症狀，而并沒有清除感冒病毒的治療作用。比如，感冒藥中的，是起到疏通毛細血管緩解鼻塞的作用；感冒藥中的抗組胺劑，是讓分泌的黏液減少，不流鼻涕。如果你通過吃感冒藥加速了病情的痊愈，那隻是你體内抗擊感冒病毒的免疫力，因爲症狀的減輕，更強而已。

      “所有促進體内血液循環的方式，藥物也好，物理方式也好，都是通過緩解感冒症狀，從而加速感冒痊愈的”，中山大學附屬第一醫院門診内科主任蔡冬梅醫生說。

      那是否可以用其他促進血液循環的方式代替那些“可能有緻命副作用”的感冒藥呢？

      “藥物、非藥物，都有緩解症狀的作用。根據臨床經驗，感冒藥在加速感冒的痊愈上通常要快過物理方式。吃藥快，但有副作用，這是一個取舍的問題。當然，不管哪一種方式，都要盡快解決，絕對不要拖着不理。感冒最初期時，說不定多加一件衣服，多喝幾杯熱水，吃上一片感冒藥就可以‘抵抗’過去的，一拖，就很容易加重。這時候，無論用哪種辦法，都要拖上至少幾天了。這種情況對身體的傷害，你以爲随着感冒的過去就消失了，事實上，你的血管已經因此受到影響了。等到年紀大了，過往這些傷害的積累，都會從你‘毛毛躁躁’的血管壁中反映出來。說不定就會成爲某種疾病的病因之一”，蔡冬梅醫生說。

      可以緩解感冒症狀的非藥物方式

      睡眠

      年初美國《内科學文獻》曾刊載了一項研究：卡内基。梅隆大學研究人員讓153 名身體健康的接觸感冒病毒後在一家飯店内“禁閉”5 天。期滿之後，研究人員發現，每天睡眠不足7 小時的人與不少于8 小時的人相比，出現打噴嚏、喉嚨痛等感冒症狀的幾率是後者的2.94倍。

      這項研究表明，即使是輕微的睡眠紊亂也會影響人體對感冒病毒的反應。

      英國的漢堡博士在50年前即認爲，“對感冒最有幫助的是睡眠”。實踐證明，當人睡眠減少，勞累過度，寒冷刺激時，體内“胞壁酸”大大減少，抵抗力随之下降，細菌病毒等病原微生物便乘虛而入，誘發疾病，感冒即是這類疾病之一。感冒患者的主要症狀是畏寒、發燒。而發燒是機體的防禦性反應，具有促進“胞壁酸”增多的作用，如果使睡眠的質量增加，體内的“胞壁酸”也不斷增多，人體免疫力也随之加強。所以，睡眠是一種有效的治療方法，對感冒效果尤佳。

      丹麥性學家經多年研究，發現可預防感冒。研究報告表示，可提高抵抗流行性感冒的能力。但要留意，過少及過多的次數都得不到理想效果，隻有維持标準次數的**，體内對抗細菌、病毒的物質才會增多，增強抵抗患上感冒的能力。以一對中年（30至35歲）夫婦爲例，20日之内7 次最爲适宜。雙方在開心愉快時效果會更明顯。

      瑞士蘇黎士的科學家曼弗雷德。謝德羅夫斯基通過自己所做的神經邏輯試驗發現，人類不僅會對**雙方的身體各個系統産生積極影響，而且有益于雙方的免疫系統，尤其是之後，幫助人體遠離各種疾病的吞噬細胞的數量可增至平時的将近2 倍。新增加的吞噬細胞更加活躍，可更加迅速地發現并摧毀有害于人體健康的細菌，這當中，當然也包括感冒病毒。

      雞湯

      美國内布拉斯加大學醫療中心的一個研究小組指出，雞湯裏含有幾種增強人體免疫功能的成分。尤其是抗炎症成分，對治療嗓子疼、緩解由流感和普通感冒引起的症狀頗有功效。

      美國梅約醫學中心也指出，雞湯對療愈感冒或流感，确實有兩個好處：一、雞湯中某些成分可以抑制中性白血球活動，幫助身體免疫系統對發炎産生反應；二、熱熱的雞湯有助于稀釋蓄積在鼻子裏的黏液，使之更容易擤出來，減少病毒蓄積在鼻腔。

      針灸

      中醫認爲，風寒外感型感冒，如果及時疏散風寒，宣肺止咳，病邪可以及時由表而出，不至于相傳于裏。針刺選取一些疏散風寒，祛風去表的穴位，并配合艾灸、穴位按摩、拔火罐等，溫通經絡，疏散表寒，表邪祛除，感冒症狀自然會随之消失。

      熱敷

      将雙腳浸泡在沒過腳踝的熱水裏，不斷添加熱水保持水溫，直至雙腳泡至發紅、全身微微出汗爲止。這可以将輕度感冒扼殺在搖籃裏。

      若要吃藥，該怎麽吃

      提及感冒病人的吃藥問題，蔡冬梅醫生感歎良多。“許多前來我這裏的病人，時常是來了直接告訴我，你給我開什麽什麽藥。即使你問清病情，給他/ 她對症開了藥，下次來一問，不是自己加了幾樣混着吃，就是漏了哪樣沒吃。”

      感冒在人們看來，總是小病。能去醫院，已經是足夠重視了。在吃藥一事上，不夠謹慎是普遍狀況。

      首先，抗生素的濫用。“感冒通常分兩種，病毒性感冒和細菌性感冒。前者居多。這種感冒是吃了抗生素完全沒用的。隻有細菌性感冒才需要吃抗生素，”蔡冬梅說。

      其次，爲了好得更快，幾種相近功效的藥混着吃。這會增加劑量過量、藥物間反應的風險。比如，阿司匹林，是家庭常備解熱鎮痛藥，很多感冒藥中也有其成分。過量服用，可導緻血液pH值下降，出現中樞神經系統症狀，同時會刺激呼吸中樞和嘔吐中樞，引起呼吸急促、惡心嘔吐，并因聽神經受刺激而引起耳鳴、耳聾。

      對于此種情況，蔡冬梅認爲，“對于感冒，不管哪種方式，越早解決越好。如若不能盡早解決，遵醫囑，最重要。”

      感冒的6個誤區

      1 流汗

      許多人都有這樣的經曆：裹在厚厚的棉被裏力圖狠狠出汗，或者将腦袋對着一碗蒸汽騰騰的熱水——希望能夠通過流汗将病毒排出體外。不幸的是，這個并沒有用——它完全無效。

      唯一的好處是這可能讓你感覺好一些（因爲它減輕了鼻塞等症狀）。

      2 注射流感疫苗有危險

      這是一個特别奇怪的誤區——許多人以爲注射流感疫苗會讓人感染上流感，因爲流感疫苗中包含了流感病毒的一種弱化形式。事實上，這個疫苗隻包括部分病毒，而不是一個完整的版本。所以，你不會因爲注射流感疫苗而感染流感。

      3 免疫系統較弱

      一個弱的免疫系統是不會提高感染感冒的可能性的。已完成的研究表明，健康和不健康的人表現出受感冒影響的程度是相同的。有趣的是，同樣的研究發現，95% 感染感冒病毒的人，直接感染部位是鼻黏膜，但隻有75%的人表現出感冒的症狀。這就是所謂的“無症狀的感染”。

      4 冬季感冒

      誤區：大部分感冒發生在冬季。事實：大部分感冒發生在春季和秋季，并非冬季。這是因爲感冒病毒在這些季節更活躍，而在冬季它們主要是休眠。

      5 感冒時接吻

      一個流行的誤區就是親吻一個感冒的人會使你也被感染。事實是嘴唇和嘴巴上的病毒數量是極少的，而你感染到感冒需要大量的病毒量。鼻黏液才是你所要擔心的——所以不要鼻吻。

      6 低溫導緻感冒

      大多數人曾被告知，在同一時間或者不同時間，别濕着頭發出門，或是穿暖和些你就不會感冒了。事實上，體溫（或周圍的溫度）是沒有什麽影響的。當你接觸感冒病毒時你才會感染感冒——一旦病毒進入你體内你就會生病。這跟你熱、冷、暖或幹并沒有關系。