盛夏如何預防“寒包火”型感冒

　　夏至過後，天氣進入炎熱時節。我在黃埔中西結合醫院接待了一位渾身發冷、流清涕又伴有尿黃、口幹苦熱象的感冒病人。據介紹，該病人感冒已經一個星期，期間不僅服用了銀翹解毒片、雙黃連口服液，還服用了藿香正氣口服液等藥一直不見好，感冒反而還愈來愈重，近兩天咳嗽又加重，這才來看專家門診。這是一個典型的夏季“寒包火”病例。

　　所謂“寒包火”本是中醫對一種外感病理的形象解釋，這種情況大多發生在身體本來有熱， 又感受寒邪，症狀呈現寒熱并見。多出現在冬季。但夏季人體出汗較多，全身表皮血管擴張，長時間呆在溫度過低的空調房間，或電扇不離身，或徹夜露宿，往往會引起體表血管、汗腺收縮關閉，使體内産熱和散熱失去平衡。還有的人加上飲食不節，過多地攝入煙酒、高熱量食物，更緻體内蘊熱，促成外寒内熱而導緻“寒包火”型感冒。

　　預防“寒包火”主要有以下幾點：1、炎熱夏季要保證飲水量。2、使用空調時，溫度比較好是26℃左右。大汗淋漓不要直接進空調房或對着電扇吹，必須先換下濕衣，擦幹汗水。3、夏天飲食宜清淡，避免過食生冷和油膩辛辣的食物。4、夏季晚睡早起适當午休，有利于保護自身免疫力。

　　目前，治療“寒包火”型感冒還沒有合适的中成藥，一旦患上寒包火感冒，不宜用藿香正氣液，雙黃連口服液等治熱感冒藥；拿涼藥治熱病，寒氣更加重，治療更麻煩。運用“清裏熱，散表寒”表裏雙解法，将、生石膏、柴胡、杏仁、黃芩等中藥并用，很快能藥到病除。