脂肪肝危害堪比乙肝

      由于脂肪肝不痛不癢，往往被人們所忽視，但事實上脂肪肝的危害性遠遠沒比人們想象的嚴重。
     
　　随着人們對脂肪肝認識的提高，到脂肪肝門診就診者越來越多。但目前公衆對脂肪肝的認識程度還遠遠不夠，仍有大量患者未及時就醫。脂肪肝門診統計顯示，超過50%的患者是因出現了肝區脹滿、肝區疼痛、兩肋肋區不适、乏力、腹脹等症狀才來就診的；有59%的患者就診時已轉化爲脂肪性肝炎，肝功能受損較重，并且有兩位患者已發展到肝硬化階段，情況嚴重。

　　我國脂肪肝發病近年來迅猛上升，綜合一些城市的調查結果，我國普通人群脂肪肝患病率已超過乙肝，成爲我國第一大肝病。脂肪肝是一種代謝性疾病，一旦發生，說明肝髒健康正在受損，機體代謝功能已出現異常，健康亮起紅燈。若任其發展，不僅會與高血壓、糖尿病、血脂異常等代謝性疾病互相影響、惡性循環，嚴重損傷心腦血管健康，還可能導緻肝硬化甚至肝癌，威脅生命。

　　90%脂肪肝患者偏重肥胖

　　中青年男性高發尤應注意

　　根據病因不同，脂肪肝可分爲非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。前者主要與超重、營養過剩和糖尿病、高血壓、血脂異常等代謝性疾病有關，是我國脂肪肝的最主要類型，約占全部脂肪肝的80%以上，是臨床研究的重點。後者顧名思義，由長期酗酒所緻，病因明确，治療的關鍵就是嚴格戒酒。

　　在傳染病醫院脂肪肝門診就診患者中，也體現出了類似發病特點：非酒精性脂肪肝約占83%，酒精性脂肪肝僅占17%；90%的患者體重超标（其中47%爲偏重，43%屬于肥胖），有52%的脂肪肝患者存在血糖代謝異常，28%同時有高血壓，35％有血脂異常。

　　我國脂肪肝近年來發病之所以快速增加，與人們高脂肪、高蛋白食物及甜食攝入增多，吃粗糧、蔬菜減少，多坐少動體力活動大幅減少等不良生活方式的增多密切相關。工作忙、應酬多、缺乏體育鍛煉，愛吃大魚大肉、油炸食品等，體重超标，以及糖尿病、高血壓、血脂異常等代謝性疾病都會影響肝髒攝取、轉運脂類物質的脂代謝過程，使脂肪逐漸堆積在肝髒，導緻肝髒發福。，中青年人群尤其男性，工作和生活壓力較大，不良生活方式較多，超重者也多，因而脂肪肝多發。兒童青少年受不良生活方式的影響，小胖墩兒越來越多，脂肪肝發病明顯低齡化，初中生、高中生脂肪肝患者屢見不鮮。

　　脂肪肝危害不亞于乙肝

　　即使沒症狀也要積極治

　　大量脂肪肝患者不到醫院看病的一個最主要原因，就是覺得脂肪肝不是病，不礙吃、不礙喝，自己又沒有任何不适感覺，可以不管它。其實，這種認識非常錯誤。近些年，随着脂肪肝發病的快速增多，醫學界對該病給予了越來越多的關注，關于它的研究也日益深入。大量研究現已證實，脂肪肝絕不像人們想象的那樣“簡單”，它不僅是病，而且長期得不到有效治療，還可能導緻肝硬化甚至肝癌，其危害不亞于乙肝。

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　　這是因爲，過多脂肪積蓄于肝髒，影響肝髒血液和養分供應及自身代謝，肝細胞會逐漸發生腫脹、炎症浸潤、變性壞死，損傷肝功能，導緻脂肪性肝炎。這種情況若長期發展，就會造成肝纖維化、肝硬化，極大增加患肝癌的危險。有資料顯示，約30%的酒精性脂肪肝可發展爲肝硬化；約1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可進展爲肝硬化，此過程短則幾年，長則數十年，與患者病情和體質有關。除可導緻肝硬化外，脂肪肝還會與高血壓、糖尿病、血脂異常等“狼狽爲奸”，引起冠心病、中風等心腦血管病。

　　輕度脂肪肝往往沒有症狀，發展至一定階段，患者會出現肝區脹滿、疼痛、兩肋肋區不适、乏力、腹脹、食欲減退、惡心等不适，但不少中期、晚期甚至已有早期肝硬化的患者依然無明顯症狀。所以，絕不能單憑症狀判斷脂肪肝病情的輕重，一旦确診就應積極治療。

　　飲食運動不當會加重病情

　　脂肪肝治療很強調個性化

　　有些患者雖然知道脂肪肝的危害，也知道要積極治療，但卻采取了不正确的飲食、運動方法，結果反而使病情加重。飲食、運動是治療脂肪肝的重要環節，如患者應減少食物攝入總量，少吃高脂肪、高熱量食物，增加粗糧、蔬菜、水果的攝入，加強有氧運動等。但如果節食、運動和減肥過度，不僅難以達到目的，反而還會影響肝髒脂代謝，使病情加重，一些有高血壓、冠心病的患者還容易因此出現危險。

　　脂肪肝治療非常強調個性化。飲食、運動、藥物是治療的三個環節，如何科學合理運用，要因人因病而異，一人一方。市傳染病醫院脂肪肝門診根據患者年齡、身高、體重等，計算出其每天應攝入的食物總量，并按營養搭配原則分配到三餐，制定具體的健康食譜；依據患者病情、身體狀況、既往病史等，制定合理運動方案，量化每周運動次數、運動時間及強度；根據患者彩超、轉氨酶等檢查指标，制定藥物治療對策。此外，還建立了随診制度，定期回訪，及時調整治療方案，監督患者執行，以切實達到治療效果。