酒精肝鍾情“酒女”

      每天對這電腦的IT族，整日喝可樂的飲料族，出門以車代步的有車族，應酬頻繁不間斷的創業族……這些人的生活方式往往導緻不少中年大肚男染上脂肪肝、酒精肝，而如今，應酬桌上，不少“豪飲女”絲毫不甘敗下風，一樣舉杯暢飲。但由于飲食結構改變、應酬飲酒次數增加，再加上運動減少，被稱爲“富裕型疾病”的脂肪肝、酒精肝也瞄準了女性，肝病發病人數不斷攀高，且漸趨低齡化。在全國愛肝日到來之際，專家提醒，控制體重和減少腰圍，是當前減少肝病和增進健康的惟一一條有效捷徑。

　　市民來信：

　　我今年30歲出頭，從事銷售工作，經常在外應酬吃飯。最近體檢中，醫生說我檢出有中度脂肪肝，其實我并不是很胖，怎麽也會有脂肪肝？該如何防治？讀者季　“銷售女”應酬多易緻脂肪肝

　　女性往往更擅于與人打交道，也因此，從事銷售行業的女性應酬多、飯局多在所難免。但女性長期攝入過多動物脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物，如果這些食物在體内不能被充分利用，過剩的營養物質便轉化爲脂肪儲存起來，導緻肥胖、高血脂和脂肪肝。其中，肥胖就是引發脂肪肝的第一病因。

　　除了應酬多，現代白領愛喝飲料，卻少喝水，也是導緻肥胖的原因之一。尤其是一些甜飲料、碳酸飲料，其中有些成分還可能增加食欲，再加上碳酸飲料本身熱量就高，更容易導緻肥胖。

　　目前肥胖症已成爲發達國家和富裕地區慢性肝病的首要病因，同時也是病毒性肝炎、酒精性肝病的重要幫兇。有效控制體重增長和科學合理減肥可減少肝病發生、阻止肝病進展、防止肝病複發。專家建議，對于已有脂肪肝的糖尿病者、大年齡者，比較好不要過多喝飲料，以多飲茶爲宜。　“豪飲女”出現“酒精肝”

　　平時不僅應酬多，而且還大魚大肉，過度飲酒，結果酒精成爲損害肝髒的“第一殺手”。一項統計顯示，大約75%至95%的慢性嗜酒者有不同程度的脂肪肝。尤其是酒精進入人體後，在肝髒内經過一系列生化過程，最終轉化爲甘油三酯。長期大量飲酒，必然會有大量甘油三酯堆積在肝髒中，逐漸形成脂肪肝。同時，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝内脂肪沉積，造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重。長期過量飲酒，特别是飲用高度數的酒，就會使肝細胞發生脂肪變性、炎症壞死和纖維化，最終導緻肝硬化，甚至肝癌。

　　女性由于體型較小，脂肪含量高，同樣是喝相同量的酒，其血液中的酒精濃度也高于男性，同時又受荷爾蒙的影響，胃排空時間延長，酒在胃中停滞時間也加長，酒精吸收也就增加，因此，女性喝酒過量，更易誘發酒精性肝炎變肝硬化。專家提醒，白領應酬還應盡量少喝酒。

　　生吃海鮮易染戊肝

　　春季，海産品大量上市，生吃海鮮受到許多人的歡迎。但專家指出，春季是甲肝和戊肝的多發期，生吃海鮮容易傳染這兩種肝病。

　　據分析，甲肝和戊肝多是由食物引起的，尤其是海鮮。在海産品中，貝殼類海産品最爲“危險”，比較好先煮熟後再入口。甲肝和戊肝患者，初期往往會出現發熱、乏力、食欲不振等症狀。由于這些症狀類似感冒，因而許多患者隻是當成普通感冒來治，不僅耽誤治療，還提高了傳染他人的可能性。專家建議，吃熟食，不生食海産品，勤洗手，就可有效預防甲肝和戊肝。同時在吃過生食一段時間後，出現不明原因的發熱、肝區疼痛等症狀，一定要及時去醫院做肝功能檢查。

　　此外，吃熟食、勤洗手等是最簡單便捷的預防方法。對适齡兒童還該常規接種，接受甲肝疫苗國家免疫規劃。

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