喝酒别超40克 酒精肝絕對不找你
https://daz120.org/index1.html 2009-08-25 13:22:01
關鍵詞：酒精肝最新資訊
根據國内媒體報道：本月15日起在全國範圍展開的嚴整酒後駕駛交通違法行爲專項行動引發各方空前關注。一方面醉酒者雖頭暈目眩、手腳遲鈍、甚至出現幻覺，但仍自持酒量過人僥幸駕駛而終釀慘禍。另一方面，一些嗜酒者自覺千杯不醉，對飲酒傷身的說法并不信服。專家表示，“酒駕”危害的不僅僅是生命，常喝酒即便是千杯不醉、酒量過人，其肝胃等髒器由于長期受酒精毒害，更易患慢性酒精中毒，如果連續5年以上每天攝入酒精超過40克（相當于35度的白酒140毫升），十有八九已患酒精肝。
自治區人民醫院消化内科主任覃江介紹，飲酒過量後酒精會刺激腦細胞，使人開始不受意識控制，處于興奮狀态，說話頻率加快和語無倫次。接着過渡到手腳發抖、走路蹒跚及視力下降，最後變得昏昏欲睡。這個時候喝酒的人已酒精中毒。覃江指出，從醫學角度來說，隻要确定酒精中毒将絕對禁止駕車，如果出現強烈嘔吐甚至吐血，或者劇烈肚子疼，說明中毒很深，酒精已侵蝕消化系統，即酒精中毒已誘發急性胃炎和胃出血。很多人自持酒量過人，認爲隻要不醉就說明身體完好。其實，這是個認識誤區，因爲慢性酒精中毒過程漫長，短期内并無明顯症狀，待酒精對身體的損傷積累到一定程度，脂肪肝、酒精肝、膽結石等疾病已纏身。
“連續5年以上每天攝入酒精超過40克最易得酒精肝。”覃江告訴記者，患酒精肝的人大都有長期大量飲酒的習慣。其中有一名患者因爲常感覺肚子疼痛、腹脹，并伴随四肢乏力、厭食，這才想到要就醫，結果一查就确診酒精肝。這名患者酒量驚人，每天一斤白酒持續了十多年。
節日親朋團聚難免貪杯，工作應酬多更躲不過醉一回。如何最大限度減少酒精對肝髒的損傷呢？覃主任建議，常飲酒的人要多吃富含維生素的瓜果和蔬菜，少吃肉類以及鹹辣等刺激性強的食物。酒席上切忌空腹喝酒，酒前可先進食或是酒後喝淡茶以稀釋酒精濃度。覃江告戒青少年特别是中老年人，謹防飲酒過度。因爲如對酒量不加以控制，不僅肝胃抵擋不住酒精侵蝕，而且更容易引發窒息、造成猝死。
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（本文來源：網絡）