肝硬化患者生活調理

    一、靜養

    肝爲人體代謝和合成蛋白的主要樞紐,當肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結節狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關系，肝細胞内營養障礙，導緻肝功能代償不全，從而出現一系列的病理性改變，如内分泌紊亂、蛋白倒置等。超負荷體力活動會增加肝細胞的負擔，加重病情的發展。因此，在代償期的患者不應過勞，而失代償期的患者，則應卧床休息，這樣，才能保護肝髒。專家認爲，靜養比單純藥物治療效果更好，更能提高肝髒自身免疫力。

    二、情緒

    怒傷肝，此爲第一大忌。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化，會刺激機體發生應激反應，使人體内分泌系統發生改變。肝髒和内分泌腺功能休戚相關，可促進某些激素的合成、轉變和分解。激怒時引起分泌腎上腺素，刺激肝細胞使肝細胞内的GPT分泌到血清中，使肝細胞愈加受損。

    另外，憂郁、思慮、悲傷等情緒均可導緻肝氣郁結。氣滞則血瘀，緻生瘀積、腫塊（肝硬化）；氣滞疏洩不利，則津液不布，水道不輸，緻生膨脹（腹水），皆使病情加重。患者一定要保護心情的豁達，配合醫生治療，否則縱有靈丹妙藥，也是枉然。

    三、禁酒

    肝硬化患者必須絕對禁酒。因肝髒幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。大量研究表明，酒精對肝髒有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。有人認爲少量飲酒或偶爾飲酒并無大礙，其實不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，進入機體後都需要肝髒的分解。在其分解過程中，輔酶I轉變爲還原型輔酶I，還原型輔酶I的增多，使肝小葉中央區的肝細胞因缺氧而環死和纖維化。實驗室表明，酒精還能抑制細胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝細胞嚴重受損、肝髒本身也已出現纖維硬化時，再飲酒加重肝髒負擔，無異于火上澆油。總之，肝硬化患者飲酒，百弊而無一利，須謹慎服用。

    四、合理飲食

    (1)糖類食物：足夠的糖類供應。

    一般來說，糖類在飲食中比例占40%，糖類既保護肝髒，增強機體抵抗力，又減少蛋白質分解，肝硬化病人在飲食中應注意糖類的攝入。但由于病人肝功受損，過多用糖會導緻肥胖，甚至形成脂肪肝，加重肝髒負擔，所以在攝入糖類食物時要适量。

    (2)蛋白質食物：對肝硬化患者而言，蛋白質的補充應按蛋白質的缺乏程度及病情決定，能夠進食的患者采用口服，而嚴重消化不良，吸收功能差者，應考慮輸入氨基酸、蛋白和血漿。每天膳食中有60g高效蛋白可滿足需要，可交替食用魚、瘦肉、蛋類、乳類、豆制品。當有肝損傾向時，每天不宜超過20g。

    (3)脂類食物：肝硬化時，脂類代謝受到影響，同時脂類的代謝又可引起肝髒損傷，因此肝功能明顯受損時，嚴格低脂肪飲食，減輕肝髒負擔，加強補充蛋白和糖類，防止脂肪肝發生。

    (4)補充維生素和微量元素：肝硬化由于多方面因素可造成維生素和微量元素的缺乏，新鮮蔬菜、水果含豐富維生素、礦物質、微量元素，是比較好的食品。注意補充維生素B1、B2 、C、E和K，微量元素如鋅、硒，已出現維生素缺乏症狀的應口服或肌肉、皮射。

    (5)限制水和鹽：對腹水或浮腫病人，一定要控制鈉鹽和水攝入量。

    (6)有食管胃底靜脈曲張者，禁食硬食、油炸、粗纖維食物。