六成白領易發“腰痛”

　　腰痛是以腰部一側或兩側疼痛爲主要症狀的一種病證。西醫的腎髒疾病、風濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等所緻腰痛，可參照本證辨證論治。

　　站起身突然“腰痛”，搬運物就“閃腰”，腰椎間盤突出症頻頻找上申城30歲以下的年輕人。在日前由上海醫學會骨科專業委員會脊柱學組、韓國我立德醫院集團等共同舉辦的首屆中韓美脊柱論壇上，中、韓、美國專家們披露，以往老年病的腰椎間盤突出症正趨向年輕化。上海六成年輕白領易發“腰痛”，再不注意預防将造成終生遺憾。

　　今年才28歲的廣告公司職員小李在搬電腦時突然腰部一閃，随即疼痛難忍。随後他到醫院就診，醫生告訴他已經患上腰椎間盤突出症。是搬台電腦讓小李患上了腰椎間盤突出症嗎？上海我立德醫院院長鄭炳周醫學博士指出，近幾年來本市腰椎間盤突出症年輕化趨勢非常明顯。尤其在30歲以下年輕人中逐漸高發。臨床發現，這同年輕白領久坐不動、身體中脊柱最早老化、體重增加腰椎負擔太重有關。60%-80%的白領發生過“腰痛”，搬運重物時容易“閃腰”。

　　專家爲此提醒，辦公室白領很有必要改變久坐的生活方式，加強運動鍛煉，每天在工作間隙花5分鍾時間在辦公室做一套簡單、實用、科學的公健操，這樣就能預防“腰痛”。如果“腰痛”突然加重，發展到腿痛，就得及時醫治。

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