吃半熟金針菇易中毒

　　近日，從部分醫院的急診科了解到，由于在涮火鍋時吃了不熟的菌類引起中毒的患者有所增加。醫生說，來就診的市民普遍認爲食用菌半熟新鮮，更好吃更有營養，其實這個看法是錯誤的。

　　未熟透的金針菇中含有秋水仙堿，人食用後容易因氧化而産生有毒的二秋水仙堿，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一般在食用30分鍾至4小時内，會出現咽幹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，如果大量食用還可能會引起發熱、水電解質平衡紊亂、便血、尿血等嚴重症狀。

　　食用新鮮金針菇前，應在冷水中浸泡兩小時;烹饪時要把金針菇煮軟煮熟，使秋水仙堿遇熱分解;涼拌時，除了用冷水浸泡，還要用沸水灼一下，讓它熟透。另外，市場上出售的幹金針菇或金針菇罐頭，其中的秋水仙堿已被破壞，可以放心食用。

　　許多人喜歡吃雞頭、鴨頭、鵝頭以及魚頭等。确實，這些魚、禽類的頭很好吃，而且營養價值也很高。可是，這些“頭”的害處也不少。就拿雞來說，民諺道：十年的雞頭賽。意思是說，雞越老，雞頭毒性就越大[[編輯推薦：爲什麽吃魚頭易中毒？]]