預防早洩有哪幾個護理方法

　　早洩是最常見的男子性功能障礙,大多已婚男性在不同程度上曾經或一直爲此煩惱，那麽怎麽預防早洩的發生呢?

　　l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

      2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及知識，了解和掌握正常的方法和性反應過程，不宜過 度節制，因次數太少，不利于雄激素的釋放。

　　3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

　　4、禁止，節制房事，避免劇烈的沖動，避免用重複的方式來延長第二次的時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　5、前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利于疾病的康複。