開車女性常備橙汁能有效預防尿路感染

　　如今，開車上班的女性越來越多，遇到堵車的時候，連水都不敢喝，内急的時候也隻能憋着，開車族患尿路感染的非常多，備一杯橙汁可以幫助女性很好的預防尿道感染。

　　尿路感染是一種常見的泌尿系統疾病，常表現爲尿頻、尿急和尿痛，甚至出現肉眼血尿、發熱、腰痛等症狀。女性尿路感染的發病率特别高，這是因爲女性的尿道口短而寬，細菌易進入膀胱。開車的女性更易患尿路感染，因爲，長時間開車，容易在汗腺豐富的尿道外部肌膚繁殖大量細菌，從而引發尿路感染。

　　另外，不少開車女性爲了避免上廁所的麻煩，常常刻意減少喝水的量，或幹脆在開車時不喝水，這樣沒有足夠的尿液來沖洗尿路，不能将細菌等有害毒物及時沖走，增加了尿路感染的發生率。

　　最近，芬蘭研究人員進行的一項研究表明，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那麽她們發生尿路感染的幾率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。

　　因此，女開車族們，不妨在車裏常備橙汁，時不時喝上幾口。酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，尿路感染的發生幾率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。

　　橙汁預防尿道感染的效果非常好，如果不喜歡喝橙汁女車主們可以備些檸檬茶，猕猴桃汁等，這些飲料預防尿道感染的效果都不錯。