防腦梗塞的小妙招

　　腦梗塞—infarction of the brain ，動脈阻塞後出現相應部位腦組織的破壞，可伴發出血。發病機制爲血栓形成或栓塞，症狀的性質因病變累及的血管不同而異。

　　預防腦梗塞除堅持低脂多蔬菜水果等飲食外，還可在每日早晚洗浴之際，以50℃左右的熱毛巾擦洗、按摩頸部四周，以皮膚發紅、發熱爲度。長期堅持能使頸部血管平滑肌松弛，改善對血管壁的營養，使已硬化的血管逐漸變軟，恢複其彈性，減少或化解動脈内膜内因膽固醇沉積所形成的“粥樣斑塊”，确保腦組織的血氧供應。

　　祖國醫學認爲，頸部爲任脈、督脈及足陽明胃經、足太陽膀胱經等人體主要經絡循行彙集之處，分布着70多個重要腧穴。通過熱毛巾擦頸，集中給這些經絡和腧穴以良性刺激，以促進氣血運行，增強調節功能，對防止因痰涎積聚、阻滞經絡所緻的中風症，是極有幫助的。

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