骨關節病伏天高發有因

　　天津市中醫藥研究院附屬醫院推拿科趙強主任介紹：空調爲人們帶來了涼爽，但是過度的低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，使脊柱、關節受冷受損導緻關節痛。由于室内與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造體内平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起各部位的疼痛、感冒、類風濕性關節炎的發作，而且伏天患有“空調病”造成脊柱、關節受損的症狀，在一年中很容易反複發作。

　　因此，夏季天氣炎熱，人們應避免空調溫度過低或者出汗後電扇直吹。工作、學習時，開車一段時間後比較好起身活動一下關節，舒展一下筋骨。如果平時就患有肩周炎及腰背痛，在夏天可以選擇亞麻席或帆布席，比較好不要在空調房間睡竹涼席。使用空調要保證适宜的溫度，一般室内溫度不低于26攝氏度，同時避免長時間、朝着同一部位吹，可以在關節處用毛巾裹上保護關節，特别是睡覺時不讓關節部位暴露在低溫環境中。

　　此外，在空調房間工作的女性着短裙很容易傷膝關節，女性夏天特别要注意膝關節保暖。建議女性在空調房間裏比較好穿雙絲襪，避免膝蓋着涼。如果出現問題應及時采取熱敷等措施，以免到秋後或冬天引發骨關節病。

　　長期在空調房裏工作的人群應經常利用業餘時間做一些運動和鍛煉，如下班後适當運動鍛煉流點汗，再洗個溫水澡，使體内寒涼之氣充分地随汗液排出，以免留下後患誘發疾病。

　　[[編輯推薦：骨關節病的病因]]