預防骨關節炎可多吃石榴

　　骨關節炎是老年人常易犯的一種疾病，發作時疼痛難耐，不少人反應骨關節炎較難以治療，其實治療骨關節炎不僅需要正确的治療法，更需要患者做好保健工作多多鍛煉。研究發現常吃石榴有助補充關節營養，防治骨關節炎。

　　10月12日是世界關節炎日，美國《營養學期刊》刊文指出，石榴中所含有的一種天然抗氧化物，可以預防骨關節炎的發生。實驗證明，石榴中的抗氧化物能減少導緻發炎的白細胞的含量，阻礙酵素侵蝕軟骨，是維持關節完整與功能的有效營養補充品。因此秋季可适量吃石榴或喝些石榴汁。

　　秋季是吃石榴的好時機，多吃些石榴可以幫助你預防骨關節炎。