孕初期 準媽的健康安全大提案

     孕早期要注意比較多的問題哦，準媽們，一起來學習一下吧。

　　哪些情況須就醫

　　對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流産，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕隻是普通的腹痛腹瀉，也有引起流産的可能，也需要就醫治療，不能太過馬虎。

　　預防胎兒畸形

　　胎兒是否會有不同程度畸形，主要取決于遺傳與環境。遺傳因素是人力無法改變的，而環境因素則主要是人爲因素，其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。

　　懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，爲了避免胎兒的異常，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

　　爲了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始（比較好從計劃懷孕開始），就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅苋菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

　　同時，定期做産前檢查，配合好醫生，也是避免異常新生兒出生的積極手段。

　　服用過禁用藥，怎麽辦

　　孕婦在得知懷孕前，吃了一些孕婦禁用的藥，可以到醫院咨詢一下。一般來說，如果服藥時尚爲早期胚胎，還沒有着床，對胎兒的影響不大。而且通常孕婦吃的隻是些感冒藥、胃藥，藥量不大，不會有很大影響，不必過于擔心。但如果吃得多，且服藥時間長，或者是抗病毒藥物，對胎兒是有影響的，需要引起重視。

　　孕早期有必要大補營養嗎

　　懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麽就吃什麽。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。

　　擁擠的交通，會造成危險嗎

　　在大城市的上下班高峰時段，地鐵、公車的車廂内都比較擁擠。其實，擁擠對孕婦的影響并不大。但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通，憋悶的車廂可能會對母子有不良影響。

　　當心輻射

　　日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，新華醫院婦産科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要将手機挂在胸前。

　　讓自己休息好

　　前文中已經提到，在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要适當休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流産，尤其是那些高齡産婦、有過流産史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。在這三個月裏，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀态。

　　要節制

　　懷孕初期是胎兒最不穩定的時期，爲了“穩住”胎兒，讓他安心在你的體内繼續住下去，你在剛懷孕的3個月裏要盡量避免房事。尤其是高齡産婦及有過流産史的孕媽咪，一定要暫時休止房事，以免寶寶出事。

　　初期産檢

　　确診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次産前檢查，并建立孕婦聯系保健手冊。以後的産前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。

　　産前診斷

　　每個孕婦都希望生一個健康好寶寶，因此，産前診斷就顯得相當重要了。産前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。當然，絨毛檢查和外周血篩查都不是确診的檢查，如果在檢查中發現孩子可能有異常，那麽就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步确診。

　　哪些人最需要做産前診斷

　　産前診斷中，絨毛檢查的方式可能會對胎兒造成一定損傷，甚至導緻流産。因此，一般大于35歲、生過不健康、健全的孩子、家族裏有遺傳病史、服用過有有害藥物或曾感染病毒的孕婦才需要接受絨毛檢查（上述孕婦在懷孕前應到醫療保健機構進行遺傳咨詢）；一般孕婦隻要做外周血篩查。如發現異常，則再做羊膜腔穿刺來進行确診。