孕期洗潔護理三注意

       婦女懷孕以後，身體各組織、系統均發生了一系列生理變化。皮膚上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦也必須注意皮膚衛生。孕婦潔體時要講究以下幾個方面：

      洗澡注意三個适當

　　1、次數适當：夏季酷熱，每天洗澡不可少于兩次；春秋氣候宜人，每周1～2次即可；寒冬臘月每兩周1次就足夠了。

　　2、時間适當：饑餓時、飽食後1小時以内不宜洗澡。水溫适當。無論春夏秋冬，浴水溫度比較好與體溫接近(27℃～35℃)。太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激，會影響孕婦的周身血液分布，不利母體健康及胎兒發育。

　　3、方式恰當：淋浴比盆浴更适合孕婦，因爲淋浴可防止污水進入陰道，避免産前感染。再者，孕婦身體笨重，進出澡盆、浴缸不便，容易滑倒，使腹部受到撞擊。

　　潔陰三不可孕婦還要經常進行外陰局部皮膚清潔。這是因爲，孕婦外發生了明顯變化，皮膚更柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌較體表其它部位更爲旺盛。同時由于陰道上皮細胞通透性增高，以及子宮頸腺體分泌增加，使白帶大大增多。但是，局部清潔時務必注意幾個“不可”：1.不可用熱水燙洗。2.不可用堿性肥皂水洗。3.不可用高錳酸鉀液洗。

　　注意清潔懷孕20周起，除洗澡外，應經常用溫水清洗，洗後抹上油脂(如橄榄油、魚肝油、菜油等)，這樣可使皮膚滋潤而有韌性，分娩後經得起嬰兒吸吮，否則容易發生皲裂。