産後護理 紅白糖合理搭配

　　從來源上說，紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素，中醫認爲具有活血化淤的作用，可促進産後子宮的收縮，惡露的排出和乳汁的分泌，還有利尿的功能，有助于保持排尿通暢，防止尿路感染。所以，在産後飲紅糖水或在食物中加紅糖，有益于健康。但是紅糖性溫，有活血作用，在炎熱的夏天，如果大量地喝紅糖水，會使汗液增多，口渴咽幹，陰道流血增多，如伴有産後感染性疾病，可出現發熱、頭暈等症。因此，喝紅糖水的時間，以産後10天左右爲宜。

　　白糖所含雜質少，高，性平，有潤肺生津的功效。所以，在夏季分娩的産婦，或産褥的中晚期，食用白糖也很适合，尤其适用于一些伴有發熱、汗多、手足心潮熱，陰道流血淋漓不斷，口渴咽幹等症的産婦。可見，産後能合理地搭配紅白糖的食用，對産婦的恢複會更加有利。