孕期洗澡 你應該警惕三件事

　　如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。那麽，孕婦沐浴需要注意哪些問題呢？

　　注意水的溫度

　　據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。

　　據臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發育停滞；如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能。而且因此形成的腦細胞損害，多爲不可逆的永久性的損害，胎兒出生後可出現智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導緻癫病發作。

　　一般來講，水的溫度越高，持續時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時，水的溫度應掌握在38℃以下，并比較好不要坐浴，避免熱水浸沒腹部。

　　時間不宜過長

　　在浴室内沐浴，孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由于浴室内的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所緻。加之熱水的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

　　因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鍾以内爲佳。

　　應該采取立位

　　懷孕後，機體的内分泌功能發生了多方面的改變，陰道内具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體内的自然防禦機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易随之進入陰道、子宮，導緻陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也容易留下畸胎或早産的隐患。