女性經期不宜捶腰

　　許多婦女在月經來潮前後，會出現腰酸背痛的感覺，于是她們常常會捶打腰背，以求解除一時的不适。殊不知，這麽做是不妥的。 

　　月經期間，由于盆腔充血，婦女會感到輕微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部發脹、脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等，這些都是正常生理現象，經期過後便會自動消失，一般無須治療。然而，錘打腰背則會使局部受到震動刺激，導緻盆腔進一步充血、血流加速，緻使經量增多，從而引起月經過多或經期過長。另外，婦女在月經期，全身和局部的抵抗力較低，子宮黏膜剝脫形成創面，宮頸口松弛，如果經常錘打的刺激，既有礙于創面的修複愈合，還易受感染而患上急、慢性婦科疾病。