每日美胸标準程序

      1、正确穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托的作用，而太小會妨礙的發育，合适的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持的清潔。

    　2、定期使用産品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天後，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些的産品。美國在60年代已經提出這種理論，日本、台灣80年代也意識到這一點，國内一些大型的美容機構也開始利用這種技術。

   　 3、沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鍾，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加的柔韌性，預防下垂。

  　  4、适當運動：駝背或姿勢不好最容易影響的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

    　經常遊泳、做俯卧撐、擴胸運動，每天早晚仰卧在床上，用雙手按摩。具體操作是：在周圍旋轉按摩，順時針、逆時針方向，直到皮膚微紅微熱爲止，最後提拉數次，這樣能刺激整個，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使得更豐滿，更富有彈性。

    　産品還是植物的好

   　 現在的産品有生化的、純植物的、生物的，純植物産品裏面含有的活性物質比較多,對人體幾乎沒有傷害。一般來說,用完産品都不會有太大的改觀，隻是更加尖挺，使的緊實感更加突出。如果有的女性産後萎縮，而她本身的基礎條件比較好，可以完全恢複原态。主要是根據自身的條件。如果在20多歲時産後萎縮，做起來非常快、效果也比較明顯。

   　 愛護你的第二張臉

    　女性到了25歲之後，應該做一些胸部保護，因爲它是女性的第二張臉。第一張臉早晚抹，胸部保養與臉部保養同等重要，應在平時就養成修護、保護的習慣。女性要特别注意休息（熬夜對胸部不好）、飲食、用好的護膚産品（平常的護膚産品比較好用純植物的，除皺、抗衰老的用純生物的産品）。好的化妝品抹上之後，它的光澤特