豔女阿朵的美胸高招

　　内地豔女阿朵不僅有動感十足的歌聲，她完美的身材及性感火辣的舞姿更是給人留下了深刻的印象。具有完美身材的阿朵對于美容和更是大有心得，現在就讓我們和阿朵一起分享她的高招吧！

　　美胸一：正确選用美胸産品 　
　
　　具有完美胸部曲線的阿朵說：“每天的胸部按摩非常重要。在胸部發育已經定型後，搭配美胸保養品進行每天按摩，對于防止胸型外擴、下垂以及增加堅挺彈性度，都會很有效用。但是大家在選擇保養品的時候一定要小心，因爲現在市面上的美胸産品繁多，可是有許多不但不能帶來美胸的效果，甚至還會造成胸部的傷害。我現在用的按摩霜是純天然草本精華提煉的，不含化學成分和激素。在健康有保證之外還能讓胸部豐滿、堅挺、富有彈性。” 詳情查看>>>

　　美胸二：每天一次胸部按摩

　　在使用精油的同時配合按摩能很好的發揮出精油的功效。另外阿朵還指出，要掌握一些按摩手法，用左手将左邊的胸部向内推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，另一邊胸部依此類推去執行，這樣一手強調集中、一手強調提升，就能有效美化胸型；然後輪流用雙手從胸部下側外圍往内且向上推抹，可有效防止胸部下垂松垮。

　　美膚篇：喝水與運動是美膚關鍵

　　阿朵的皮膚很好，她說喝水與運動是保持健康美麗肌膚的關鍵。阿朵每天喝夠8杯水，爲的是補水和排毒。同時她平時很喜歡運動，熱瑜伽和肚皮舞就是她的最愛。熱瑜伽是在一個恒定的高溫中，進行一串肢體伸展動作的運動，把人蒸得大汗淋漓，這樣能把體内的毒素統統排出來。另外，她還有一條有效的護膚秘笈——每天敷面膜，尤其是有保濕和清潔功效的面膜。　

　　看完了阿朵的美容和高招，你還在等什麽？還不趕緊加入性感的隊伍，做一個“胸”有成竹的美人兒吧！