子宮肌瘤的家庭防治護理

　  女性子宮肌瘤大多數是由不潔和紊亂引起的，這種病的危害很大，如果能提前預防是比較好不過了，減少了女性患子宮肌瘤的危害。家庭護理可以預防子宮肌瘤的發生。

　　家庭防治措施

　　避免人工流産

　　人工流産次數多會導緻子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流産次數。

　　調節飲食

　　婦女應該多吃含蛋白質、維生素的食物。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　　定期去醫院檢查

　　如果發現子宮肌瘤，一般應3—6個月複查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應進行手術治療。

　　保持樂觀的心态

　　心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心态，以樂觀的心情面對人生。

　　中藥療法

　　王不留行100克，夏枯草、生牡蛎、蘇子各30克，用水煎服，每日或隔日1劑，30劑爲1療程。

　　家庭按摩的方法：

　　女性采取仰卧的姿勢，施術者站在女性的旁側其，用拇指指腹按揉女性主要穴位中的神阙、氣海、關元、天樞、四海、歸來、子宮、氣沖、血海、三陰交穴，每個穴位持續時間爲1分鍾。等這些穴位都一一按摩過後，施術者再用手掌互相摩擦，将搓熱後的雙手放置在女性小腹部的位置，然後輕柔地沿順時針方向摩小腹36圈後，改爲逆時針方向摩腹36圈，最後用手掌自上而下平性腰背部10～15次，以出現酸脹爲度。家庭護理按摩法每日按摩1次，10次爲一個療程，女性經期内不适合采用家庭護理按摩法。

　　溫馨提示：患有子宮肌瘤的女性應在生活上保持良好習慣。