了解子宮肌瘤有哪些預防方法

　　子宮肌瘤是一種常見的婦科腫瘤，對人體危害很大，患有子宮肌瘤的女性朋友一定要積極治療，否則對女性會引發其他的婦科疾病，造成很嚴重的危害。要想擺脫此疾病還需從預防開始，那麽預防子宮肌瘤有什麽方法呢?

　　1、避免人流

　　子宮肌瘤的發病原因有部分是因爲人流次數過多，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人流次數，可以很好的預防子宮肌瘤的發生。

　　2、定期複查

　　如果已經換上子宮肌瘤，一般應在3-6月這段時間内做複查，但如果肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應及早進行手術治療。

　　3、保持樂觀

　　在預防子宮肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因爲每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心态，就算患病，也要以以樂觀的心态去面對它。

　　目前醫學上普遍認爲子宮肌瘤的預防和飲食有關系，因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品可以很好的預防子宮肌瘤。

　　5、良好的個人衛生習慣

　　清洗外陰方式要正确，記得保持外陰的清潔與幹燥，在炎症沒有完全治愈時，需避免。女性應少用護墊，以免細菌滋生導緻陰道炎或者宮頸炎;護理液洗劑不可濫用;不要穿過于緊身不透氣的内褲，每日勤換洗内褲，不要與其他衣物混合洗，内褲要放在陽光下暴曬以防止發生交叉感染。

　　6、定期體檢

　　這是預防的重點，一旦發現陰道發癢、分泌物增多伴随有異味，以及下腹部或腰部疼痛的現象時，就要引起重視了，可能是患上了婦科炎症，應及時去正規醫院做檢查。

　　以上就是預防子宮肌瘤的一些方法，希望大家在生活中養成良好的習慣，積極預防子宮肌瘤的發生，如發現不适，及時就醫。子宮肌瘤如此嚴重地威脅着女性朋友的健康，影響着她們正常的工作和生活。早發現早治療才是最佳的途徑。