六種生活習慣 小心讓你難産

　　近些年來産婦難産的情況越來越多，本來高高興興的去醫院待查，結果醫生檢查說會難産。這給産婦及其家人的心理帶來很大的危害。那麽，常見的難産原因是什麽呢?

　　1、逸了易難産

　　逸了容易導緻難産。久坐久卧容易造成氣血的不流通，這樣還會造成腿腳腫脹、痔瘡、氣血淤滞。這與現代社會中人們的工作、生活環境有關。随着科技和經濟的發展，人們的體力勞動越來越少，人越來越懶。可以說，現在的很多疾患，都是懶出來的。

　　所以，孕婦不要把自己的生活搞得逸了，每天适當做點運動，比如晚飯後拉着老公出去散散步，邊走邊跟肚子裏的孩子說說話，胎教也做了，自己的氣血也通暢了。

　　2、吃得太好易難産

　　産婦如果吃得過好，營養就會過足，胎兒會長得特别肥大，生育起來就很麻煩，容易導緻難産。所以，孕婦吃好喝好是理所應當的，但該如何正确地吃。我們要記住，營養過剩易難産，營養不是越多越好，一定是恰當适中才好。

　　3、孕後房事易難産

　　禁房事不但有利于生産，而且生出來的孩子身上也不容易生亂瘡、亂痘這些亂七八糟的病，對寶寶有個健康的身體很有好處。

　　4、憂疑過重易難産

　　育齡女性往往有一個共同心理——特别怕生産，還沒生就開始害怕，一是怕疼，二是怕死。電視劇裏經常有這樣的橋段，女人流着大汗呼天搶地嘶喊着生産，結果還沒生出來呢就昏了過去，于是接着又是難産，這時醫生通常神色凝重地出現了，一字一句地問家屬，“是保孩子還是保大人”。劇情就此進入二者必選其一的“”部分。我就奇怪了，爲什麽那麽多電視劇都愛拍這個，有意思嗎?這不成心吓唬人嗎?這些片子看多了，耳濡目染，無形中就加重了産婦的心理負擔。加上現在的女孩子又普遍比較嬌氣，所以還沒生就怕了，思慮過重，反倒更易導緻難産。

　　5、用力過早易難産

　　孕婦在生産前，必須要了解生孩子的整個産程，這樣到時候才不會慌亂。生孩子分三個産程：第一個産程是子宮開始收縮，直至宮口開全;第二個産程是正式分娩;第三個産程的标志是胎盤娩出。

　　有的産婦剛剛進入第一個産程，還沒開始生呢，就聲嘶力竭地哭啊喊啊，想怎麽折騰就怎麽折騰，結果等到第二個産程該用力生的時候，反倒沒有足夠的力氣了，結果導緻難産。

　　6、“穩婆”不穩易難産

　　現在大家都是去醫院生産，過去的人都在家裏生。生産前一般都要找個穩重的老太太，俗稱“穩婆”，來幫助指導生産。穩婆在過去的生産中非常重要，如果接生婆頂不住神，即穩婆不穩，就容易造成難産。

　　以上就是難産的原因，大家以後可要小心哦，建議大家在生産前做些相關功課的準備，比如看看胎孕方面的書，聽聽有關的課程。知識就是力量，這話走到哪都是有道理的。