飯後的原因及治療方法

　　我相信不止是我自己會是吃完飯後就的那一群人吧，每次吃飯後，回到辦公室，眼睛好像是千萬年沒見，想要擁抱的樣子，我常常會說自己難道是豬嗎，吃飽就困型的豬，開玩笑的啦!下面一起看下飯後的原因吧!

　　在飯後人體得消化系統工作是需要大量得養份的，而這些養份的話呢靠的就是血液來運輸的了。是需要保障消化系統的所需得能量要求的，在這個這時候就會有大量得血液然後流向了消化系統的，腦部就會出現供血性的不足的。讓人的腦部出現供血不足的時候，人體是就會有頭暈和困倦得感覺了，這就是人體飯後的原因了，那麽有什麽方法可以治療讓這個飯後呢!

　　有句話說的是，解鈴還需系鈴人，既然是午飯後那麽就要看看你的午飯搭配了，比較好的是在午餐的時候盡量選擇全麥的食品，.上班族是都會有吃零食的習慣的，所以在選擇零食的話也是需要慎重選擇的，就放棄甜食吧，多吃一些堅果、水果和蔬菜。盡量保持正常的飲食習慣，不要暴飲暴食。