腸胃不好者多鍛煉腳趾

腳趾牽扯的神經系統比較多，中醫說腸胃不好應多鍛煉鍛煉腳趾。方式 活動腳趾時可以站立，讓腳部的經絡受到一定的壓力，腳趾可以練習抓地和放松。以對經...[全文]