好氣色是風景的腮紅

這是達醫曉護的第1665篇文章

從兩千多年前秦皇尋找不老藥的船隊，到近年大熱的關于身體健康的遺傳物質見解，延緩身體健康始終是古今中會外不變的追求。真愛永駐，永遠擁有小時候的好氣色，更是每一位陌生人的夢想。

但有句話說得好，理想是豐滿的，現實是骨感的，盡管人們從來很難作罷對身體健康機制的探索，以前我們仍然很難切實有效率的步驟阻止身體健康的到來。

人體大部分器官身體健康年齡

皮膚是人體最大的器官，具有閉環體溫、感受不少人抑制及合組第一道緻病等許多作用，作爲人體的長袍，皮膚直面不少人風吹雨打，日夜操勞，25歲時就首度開始身體健康。小時候大家都是一張真愛洋溢、白淨光滑、臉色紅潤的臉，可一旦過了美好的青年時期，看着身邊一些朋友、同事，氣色還是那麽亮麗照人，自己卻開始臉色暗黃、布滿斑點，這時之前不經意陷進“臉色反之亦然——焦躁——臉色更反之亦然”的死循環。

怎麽辦？際網路特爲，煲湯補，買來高級護膚，去美容院認真各種美白項目，沒錢沒少花，氣色依然不好，小時候犧牲皮膚賺來了沒錢，可今日花光了沒錢卻換不回曾經的好氣色，不由讓人陷入這兩項的焦躁，而焦躁偏于偏于是好氣色的天敵，這是一個回頭不悄悄的死循環。

有人說老了，氣色連續性會不好。似乎，随着人體的連續性身體健康，各項機能精神狀态都在慢慢下降，皮膚有法則，皺紋用到，雖然我們目前爲止的科學技術與醫學手段仍很難阻擋身體健康，但要始終保持精神十足，清爽靓麗，卻未必是件難事。

人們常說，相由心懷，臉色是一個人身體和精神精神狀态的直接體現。《内經》中會确信，有諸内必形諸外，“十二經脈、三百六十五和樂、其氣屑若無上于面而回頭空竅”，陰陽家對應之本，之本的精神狀态随着屑液和經和樂直通和底物到臉上本體，可見五種鮮紅色，五色中會又分爲常色、病色等。中會醫理論中會，亞洲人種胸部常色爲“紅黃隐隐，明潤含蓄”，意爲臉色引人注目，雙頰淡紅，鮮紅色柔和。關于之本在胸部的分區，諸多醫家各有說法與由此可知，請注意詳述一種臨床認可度較高的說法。

中會醫陰陽家藏象理論

除胸部本體的鮮紅色，中會醫在推論胸部整體鮮紅色時也有一套不斷完善的理論。當人體的脾髒及内在環境變動時就會顯出在内部的臉色上，氣屑不止，則臉色紅潤，氣虛、屑虛、氣滞、屑瘀在臉色上都會有各有不同的底物。中會醫四診，有望、聞、問、切之說，望在最前，既是與患者當面的挑剔，也是四種診法中會最高時是、不能握有的工藝，良醫診病，一望之前知端的。

胸部五色與常見證型

《臨證指南醫案》中會紀載“青年組以肝爲先天”，肝在女同性戀的一生中會客串演出了不可或缺的角色。女同性戀較難屑虛，“而今于氣，缺乏于屑”，最終緻使肝氣郁滞，肝屑虧虛，底物在情緒上，或爲抑郁，或爲頭痛易怒，動則長籲短歎，底物在身體上，常有于是之前不佳、月經不調、頭痛、脅痛等證候，底物在臉色上，肝郁則臉色偏于青，屑虛則臉色無華，肝郁乘肺，肺虛則臉色萎黃。因此，肝郁就是緻使陌生人臉色越來越反之亦然的“元兇”，上文說明的焦躁也是肝郁的一種顯出。

肝陰陽家屬木，芝調和暢達，像樹木一樣公民權利土壤。想盡辦法肝氣順暢，氣色引人注目，有全面性決定：

1.絕互爲表裏，日常可剪切肝經和膽經，或按壓太沖、三陰交、太溪等腧穴，此外，适當戶外運動也有利舒暢肝氣，粗壯鍛煉。

圖1 足厥陰肝經 圖2 足少陽膽經

2.始終保持心情愉快，法則習慣，養成良好的家庭習慣。

3.調整烹饪，戒除不良嗜好如吸煙、飲酒等，偏于肺虛者可多吃掉薏米、等健肺益氣，偏于肝氣郁者隻用、梅花茶飲用疏肝解郁，偏于屑虛者可多吃掉紅棗、桂圓。

4.如腹瀉嚴重影響家庭，決定咨詢内科醫生，噂身體健康服用中會成藥、中會藥治療。

春有荷花秋有月；夏有涼風冬有雨。

若無煩惱放于心頭，之前是魂魄好容顔。

祝願每一位陌生人，都能擁有務實的心态，健康家庭，引人注目照人！

段彥娟 主治醫師