柳州男性延時怎麽做呢

性生活是成年人生活中重要的一部分，如果性生活不和諧，就會給雙方帶來很大的影響，所以，性生活出現了不和諧，需要及時解決，有的男性朋友就因爲一些原因，在性生活中射精過快，讓性生活變得不和諧，影響了性生活體驗，那麽，男性延時怎麽做呢?

男性在性生活中時間短射精快其實就是我們常說的早洩，導緻早洩的原因有很多，所以男性朋友在平時的生活中一定要注意，下面爲大家介紹一些幫助男性延時的方法。

正确認識性生活

不是每個男人天生都是那麽有活力的，性交也是需要後天的學習，逐步學習和磨合才能讓每對夫妻都享受其中的快樂。初次性生活失敗的夫妻，要消除不和諧因素，學習配合;女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免流露不滿情緒，避免給丈夫造成精神壓力。

規律性生活

很多時候早洩的患者都沒有規律的性生活，因此受到刺激時就會過于敏感，患者應該保持好規律的性生活，當性生活次數平穩後對于私處的刺激以及興奮程度都會逐漸降低，這樣就不容易使早洩出現。有一大部分的早洩患者都是因爲長期沒有受到刺激敏感度過高而導緻的，也有的患者是因爲疾病導緻敏感度過高，這些都可以通過規律的性生活來改善。

謹慎用藥

男性出現射精快的情況建議不要盲目濫用壯陽劑，可能不會提高性功能，反而導緻其他疾病。而目前西藥治療勃起不堅、早洩的藥還沒有，相反卻有不少藥物可以導緻勃起不堅，應該慎重，不宜長期使用。

調整性生活體位

在生活中很多**進行性生活的時候大多數是男上女下，多數是男性處于比較主動的位置，而男性處于比較主動的位置容易讓男性感覺到興奮而出現過快射精，所以在進行性生活的時候可以改變一下體位，讓男性處于被動的狀态，這樣能夠降緩男性的興奮感，從而起到延緩射精的效果。

體質加強

一般體質較好的男性做愛時間也會比一般弱的男性朋友要強。所以，男性很有必要錘煉身體，并且注意營養。但是不要盲目的追求一些能引起刺激的壯陽品。科學的運動鍛煉才是有效措施。

男性延時怎麽做呢?男性如果出現了射精很早的症狀，一定要盡早去好的的醫院進行治療，因爲有些疾病就會導緻男性性功能障礙，在上面爲大家介紹了一些幫助延時的方法，希望對男性朋友們有幫助，在改掉自己不良的生活習慣，注意飲食。