講述睾丸異常不育的護理

如在按摩時察覺有異疼痛感，或許爲睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。

1、睾丸保養：男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鍾，長期保持必有益處。

2、良好生活習慣：據個人實際情況保持正常性生活，既不縱欲，亦不禁欲。切忌長時間憋尿，及時治療泌尿生殖系感染防止睾丸異常性不育。

龜頭炎、補鋅：多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蛎、肝髒、大豆、糙米等。鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利于與卵子結合。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，察覺龜頭炎7人的精液中硒含量不足。

4、飲食：睾丸保養法以清淡、易消化的飲食爲主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒煙酒，以減少前列腺充血的機會。有條件可多吃一點兒南瓜子，西紅柿盡量與雞蛋炒熟吃。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而誘發發炎部位分泌物增加，睾丸炎進一步浸潤擴散和加重症狀。

專家講述睾丸異常不育的護理方式都有那些呢?

專家提示，睾丸異常不育的護理必須做到一下生活小細節的重視。

1、不要穿緊身牛仔褲。男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低龜頭炎℃～4℃。

2、不要久騎賽車。賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而緻不育。

龜頭炎、不要洗澡溫度過高。年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在龜頭炎4℃左右爲宜。正常情況下精子必須在龜頭炎4℃～龜頭炎5℃恒溫環境中才能正常發育，否則很不利于精子的生長，或形成“死精”過多而緻不育。

4、廚房要按油煙機。廚房油煙中竟有74種化學物質能緻細胞産生突變，造成不育。