性交障礙的飲食護理方式

由于工作壓力的增大或者是一點兒其他要素而造成性交障礙的迹象越來越多。藥物治療性交障礙是根本，可是若輔以準确的性交障礙的食療法，治療成果将會更好。所以在此就該病的食療法爲您做仔細講解。

一、多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人産生精子所需用要的各種氨基酸。一點兒動物性食品本身就含有一點兒性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

二、适當攝入脂肪。調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

三、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老相關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方向具有決定性作用。維生素C對性功能的恢複也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。