柳州男性早洩怎麽辦

生殖系統的疾病、性生活過于頻繁等原因都有可能引發早洩。男性出現早洩，首先應注意調整日常飲食，并注意加強鍛煉，增加體質，緩解早洩症狀。平時也要注意節制性生活，正确對待性生活。由于生殖系統疾病的原因引起的早洩應及時治療原發病。

早洩是男性十分常見的一種性功能障礙，許多男性都有早洩的困擾。如果早洩是偶爾出現，一般不需要特别處理，但如果早洩是經常性的出現，已經對夫妻性生活造成了嚴重的影響，需要及時處理。那麽，男性早洩怎麽辦?

一、注意飲食，加強鍛煉

早洩的男性應注意日常飲食，平時要少吃辛辣刺激性食品，遠離煙酒。同時可以多吃一些有補腎益氣作用的食物，比如花椒、韭菜、羊肉、動物腎等等。另外，豆制品、海鮮、魚蝦也有助陽填精的作用，可以增強男性體質，緩解早洩的症狀。除了飲食之外，早洩的男性還可以多參加一些體育鍛煉，比如慢跑、遊泳等等，都有助于緩解早洩的症狀。

二、積極治療早洩原發病

許多男性早洩是由于生殖系統的疾病引起的。比如尿道炎、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等等，男性受這些炎症的長期刺激，會導緻在性生活時過早射精，發生早洩。另外，許多男性有包皮過長的現象，這也是引起早洩的原因之一，如果由于包皮過長而影響到了性生活，可以到醫院做包皮環切術。

三、正确認識和對待性生活

**雙方在性生活的過程中要注意清潔衛生。許多男性由于對性生活沒有科學的認識，會将正常的性生活情況誤以爲是早洩。

另外，早洩的患者對自己也要有足夠的信心，并配合醫生積極治療，在日常生活中，夫妻之間要互相體諒，偶爾出現早洩的情況，男性不必過于擔心，女性也應安慰男方，幫助男方樹立信心，避免之後由于心理緊張而發生習慣性早洩。

四、性生活要規律

生活中要注意性生活不能過于頻繁，過度縱欲也會引發早洩。男性可以在平時多參加一些戶外活動，可以在一定程度上調節性欲。同時還要養成良好的生活習慣，避免熬夜。

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