男性性功能障礙患者遠離困擾 日常飲食學問大

性功能障礙加重影響着男性的尊嚴，給人們帶來了巨大的難受，在現實生活中，爲了提高生活質量，遠離病症困擾，我們能夠從飲食方向下手，具體講解如下：

性功能障礙是指陽痿、早洩、遺精、少精、性冷漠和不孕症等，絕大多數爲功能性的，在采用綜合治療方式的同時，還應重視飲食調理。

性功能障礙是指陽痿、早洩、遺精、少精、性冷漠和不孕症等，絕大多數爲功能性的，在采用綜合治療方式的同時，還應重視飲食調理。

1.多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人産生精子所須要的各種氨基酸。一點兒動物性食品本身就含有一點兒性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2.适當攝入脂肪。調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

龜頭炎.補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老相關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方向具有決定性作用。維生素C對性功能的恢複也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

祖國醫學重視從飲食上調理這類病症，認爲麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功效，性功能障礙患者不妨多食用這類食物。另外，祖國醫學還認爲對損精傷陽、不利于性功能的食物應慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

合理調整膳食，養成好的飲食習慣能夠幫助我們遠離病症困擾，希望以上講解的飲食意見能給你帶來一定的幫助，須知，防微杜漸，一定要糾正不良行爲習慣。