治療慢性咽炎 可試試芝麻紅糖粥

　　選用芝麻50克，粳米100克，紅糖适量。先将芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，适用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽幹等症。枸杞粥

　　選用優質枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗淨，加水放置30分鍾，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉幹燥者。