月經量多導緻貧血怎麽補

　　女性貧血是她們的常見病，很多女性都不可避免的出現輕度貧血。女性如果平時常有頭昏、乏力、眼花、耳鳴、活動心悸、氣促的表現，再結合血常規檢查，如果血紅蛋白低于110 g/L就可診斷爲貧血了。缺鐵性貧血患者還伴缺鐵表現：皮膚幹燥、無光澤，毛發無光澤、易折、易脫發，嚴重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角淺表潰瘍及咽下困難。這種貧血該怎麽補進呢？