身體虛弱就吃這些 提高你的免疫力

研究表明，能夠增強免疫力的保健品有多種：肽、維生素、微量元素、部份西藥和中藥。1些體質衰弱的人，應當在醫生的指點下，服用1些能夠提高免疫力的保健品。(1)肽類：肽主要控制人體的生長、發育、免疫調理和新陳代謝，...詳情>>

五種食物幫你高效抗皺 越吃越年輕

1、富含軟骨素硫酸的食品。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物資是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺少軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，...詳情>>

糖尿病吃什麽健脾 推薦五款食療方

香菇牛奶飲制法：将香茹用溫水泡發，洗淨切碎，與洗淨的紅棗、陳皮同入砂鍋，加水煎煮３０分鍾，收取濃汁，與牛奶拌和均勻即成。功效：行氣健脾，平肝降壓。主治各型高血壓病。胡椒豬肚雞選用上等胡椒、優品豬肚、走...詳情>>

常吃天然降血脂的食物 遠離“三高”不靠藥

1. 薏仁薏仁屬5谷類，和燕麥、米糠、大麥等谷類相同，都含有豐富水溶性膳食纖維，可吸附膽汁中的膽鹽。由于膽鹽是利用肝髒内的膽固醇制造，通常到小腸時會再被回收、利用，當纖維吸附膽鹽後，食品油脂的消化、吸收變差...詳情>>

十個飲食習慣決定壽命長短 啥都不說了,自己看

1.用涼開水泡紅茶。美國農業部最近研究發現，與青菜或胡蘿蔔相比，紅茶中含有更多的抗氧化物資，可以有效幫你抵抗皺紋和癌症的侵擾。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭受流感病毒侵襲的概率要比不喝的人少...詳情>>

寶寶咳嗽老是不好？中醫推拿妙方來支招

風寒咳嗽風寒咳嗽者咳痰較稀、白黏，并有鼻塞、流清涕，舌苔白，應吃1些溫熱、化痰止咳的食品。【食療妙方】1、白蘿蔔蜂蜜白蘿蔔品味辛甘，可以醫治或輔助醫治多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣、減緩咳...詳情>>

六種常見食物藏有寄生蟲 看完你還敢吃嗎

田螺田螺性味甘，大寒，無毒。含蛋白質、脂肪、碳水化物、灰分、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A。對目赤、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。田螺是軟體動物，可用于煎湯，炒熟，煮食。在中國多個地區均有散...詳情>>

腸胃不舒服的時候吃什麽 試試這些消食食物

清粥類：粥類1直是養胃的首選，優點在于利于消化，既能滋潤腸胃，又不會給腸胃造成任何負擔。烤饅頭：烤黃的饅頭片上會構成1種糊化層，可以起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的作用。面食：面是最養胃的主食，腸...詳情>>