牙線幫忙多活了7年

　　牙線和心髒，看上去風馬牛不相及，事實并非如此。據英國《每日郵報》報道，牙病對心髒的危害一點也不亞于高血脂。使用牙線可以預防口腔疾病，大大減少心髒病和中風的危險。爲此，美國衰老學專家邁克爾·羅伊森更指出，堅持每天使用牙線，能讓你多活6. 4年。

　　臨床上發現，經常患牙髓炎、牙周炎的人，心髒病的發病率也會增加。這是因爲牙髓和牙周組織的感染可以導緻細菌毒素進入血液循環系統，最終使你的心髒受“牽連”。

　　中華口腔醫學會副秘書長、主任醫師丁笑乙認爲，徹底清潔牙齒是預防齲病和牙周疾病的重要措施。人的牙齒表面凸凹不平，難免藏污納垢。特别在清潔牙齒的咬合面和兩牙鄰接處時，牙刷就顯得無能爲力了，這時就要請出牙簽、牙線等輔助工具。由于牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。相比起來，牙線則能有效剔除牙縫裏的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是，中國人很少有使用牙線的習慣。

　　使用牙線時，取約30厘米長的牙線兩端打結成一圓形，将牙線纏繞在左右手中指上，用食指與另一隻手的拇指繃緊牙線，切入牙間隙，緊貼牙面成“C”字形，緩緩地從牙根向牙冠方向移動，每個牙面剔刮4—6次，即可清除附着在牙面上的牙垢和菌斑。需要注意的是，使用牙線不要用力過大，以免損傷牙龈;每清潔一個牙間隙要移動一段牙線，始終使用清潔的牙線清潔牙面，所以牙線是一次性用品。

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